【トレーニーが紹介】プライムデーで買うべき筋トレ・フィットネスグッズ１０選
「Amazonプライムデーか来るで～」
ということで、Amazonプライムデーがやってきます。
筋トレは良い趣味ですが、グッズをそろえるとお金がかかりますね。
ということでお値段が強烈にお手頃になるこのタイミング、ぜひ活かしていただければと思います！
というわけで今日の記事は筋トレグッズを安く手に入れたい方に向けての記事。
こんなことが分かります。
・Amazonプライムデーで優先度高く手に入れたいグッズが分かる
・なぜ買うべきか、有益かが分かる
こんな記事です。
☆筆者について
一生使えるホームジムを作りつつ、トレーニング歴３年を超えました。
プロテインレビューは１２５件以上。
購入よりたくさんの成功・失敗を経験しています。
ではいきましょう！
１、ダンベル
おうちに筋トレグッズを買う際、まず最初に買うのはダンベルです。
家トレは正直これがないと始まりません！
重量については全身鍛える意味で重めのものが良いと思います。
しかし今は重さを変えられるもの（可変式）がありますので、そちら一択です。
使い勝手抜群。
ちなみに、ホームトレーニーだけでなく、ジム通いの人にもおすすめです。
ジムに行く時間を作れない場合にもトレーニングが出来ますし、コロナ禍でジムが開かない非常事態も経験されたと思います。
一家に一台、いや、一人一台必要かも！
✓関連記事：おすすめダンベル厳選！３選
２、ヨガマット
次はヨガマットです。
ヨガマットはストレッチにも使えるし、HIITのようなインターバルトレーニングでも使えます。
腹筋するときに床だと痛いですしね。
床でいうと防音効果や、汗落下の予防にも〇です。
家の中ならどこでも、なんなら外でも畳一畳のスペースをトレーニングスペースに変更できますので、個人的にはダンベルとセットで必須アイテムだと思います。
✓関連記事：初心者が買うべき家トレグッズ三種の神器
３、エアロバイク
ダイエットしたい人はエアロバイクは必見です。
いつでもどんなときも有酸素運動が可能です。
というのも梅雨時、過酷な暑さの夏、冷たい寒さの冬、みなさんは外へ気楽にウォーキングやランニング出来ますか？
僕は出来ません。
身体を絞る運動としては、定期的な有酸素運動が一番効果的といわれています。
決して安いものではありませんが、手が届くタイミングにはなるはずです。
ぜひ検討してみてください。
✓関連記事：「家バイク」爆イケレビュー
４、プロテイン
僕は多くのサプリメントは摂っていませんが、筋トレを始めてから欠かしていないものが一つだけあります。
それがプロテインです。タンパク質大事。
今ではトレーニーだけでなく女性のダイエッターや健康を気にする方もプロテインを買うようになっていますね。
そんな大事なプロテイン、実は値上がりの一途となっておりまして、Amazonプライムデーで買うのは本当におすすめ。めっちゃお買い得です。
美味しいグロングのプロテインみたいな老舗商品も1kgで3,000円切りますよ！！
大容量も超おすすめです、まずはチェック！
✓関連記事：初心者向けプロテインはこちら
✓関連記事：美味しいおすすめプロテインこちら
ほか１００件以上のプロテインレビュー集はこちらです。
５、鯖缶
値上がりで言えば、良質なタンパク質が取れる鯖缶もおすすめです。
これも値上がりが目立ちますよね。
ということでまとめ買いタイミングではあると思います。
というのも鯖缶はほんと使えます。しかも超美味。
鶏肉に飽きたら鯖、これは最高のサイクルです。
✓関連記事：低たんぱくなおかずの食材はこちら
６、懸垂バー
懸垂バーです。
やっぱりね、背中を鍛えるなら懸垂です。
自分も結構背中トレは懸垂ばっかりになる日もあります。
まぁ、公園に高い鉄棒がある人はそれでも全然良いでしょう。
しかし無いところもあるでしょうし、そもそも子供たちが遊ぶ公園で全力で懸垂にチャレンジするのって気が引けませんか？
ということで懸垂バーは自宅に簡単に設置できるのでおすすめです。
場所を取るものでもないので、このタイミングに1個いかがでしょうか？
✓関連記事：懸垂は背中の基礎
７、懸垂スタンド
懸垂バーも良いですが、こちらもおすすめ、懸垂スタンドです。
懸垂バーよりも場所は取りますが、手の広がりを変えることで強度や種目的なバリエーションをつけられますし、ディップスも出来ます。
背中が鍛えられると体の形が全然変わるので、懸垂はやっぱりやってほしい。
やっぱりちょっと値が張るものなので、このタイミングがおすすめです。
✓関連記事：懸垂バーってこんな感じレビュー
８、リストカバー
８つ目はリストカバーです。
ウェイトトレーニングは重さに対して限界を超えていく行動なのですが、関節を痛めやすい。
特に手首は弱いので大切に保護したいところです。
なのでこれからトレーニングする人も、すでにジム通いをしていて持ってない人にも、リストカバーは買ってほしいです。
ベンチプレス、手首気をつけて。。。
全然関係ないけどゴールドジム印はテンションが上がりますよね。
９、ポカリスエットお徳用
暑い夏場、水分補給はとてつもなく重要です。
ジムや筋トレ、ランニング、球技などでの運動では言わずもがな。
特にこれだけ暑いと水分に加えて塩分や糖分も取りたいですよね。
そういうときフィットネス界隈ではEAAが選択肢に挙がると思いますが、筆者はポカリスエットを推します。
というかそこはさすがスポドリ界の雄。成分的には必須アミノ酸３成分に加えて塩分糖分クエン酸とほぼパーフェクト。
安いときに粉末お徳用をしっかりゲットしておきましょう！
１０、トレーニングベルト
ウエイトトレーニングをする際、腹圧を高めるのがトレーニングベルトです。
ジムトレで凄い人が腰に巻いているのを見たこともあるのではないでしょうか？
しかし初級・中級者はなかなか買うタイミングが無いですよね。
そこで、プライムデーのような機会をきっかけにぜひゲットしてみてください。
トレーニングベルトがあると腹圧を高めるのでデッドリフト・スクワットの重量アップ効果もありますが、やっぱり筆者的に効果を言及したいのは「腰の保護」。
腰の怪我は時間がかかるので筋トレが出来なくなってしまうことはもちろん、実生活にも影響が出ます。
特に筆者と同じようなおじさん、本当に要注意です。自分を過信せず、安全安心にいきましょう。
素材的に皮に抵抗がある方は、ナイロンのマジックテープ素材なら洗えるしめちゃめちゃ使いやすいのでおすすめです。ぜひご一考ください。
まとめ：【トレーニーが紹介】プライムデーで買うべき筋トレ・フィットネスグッズ１０選
ということでAmazonプライムデー！2日間です。
筋トレグッズに手を出すのに尻込みされていた方、
このお得になる機会をお見逃しなく！！
☆おすすめまとめ：以下１０選
１、ダンベル
２、ヨガマット
３、エアロバイク
４、プロテイン
５、鯖缶
６、懸垂バー
７、懸垂スタンド
８、リストカバー
９、ポカリスエットお徳用
１０、トレーニングベルト
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