Amazonタイムセールで狙いたい筋トレグッズ10選
こんにちは、山田です。
ホームジムを作るなど、自宅トレーニングのグッズについて実際に使って記事など書いております。
おうちトレーニングや器具にご興味がある方は以前の記事もご覧ください。
さて今回は、たびたび行われるAmazonタイムセールで買いたい筋トレグッズ１０選をお送りします。
「筋トレを始めよう！」と思ってもトレーニンググッズが高いとやる気も失せますが、そんなときはぜひタイムセールなどでおトクにゲットしてください。
✓この記事を読むべき人はこんな人
- 筋トレを始めたい
- グッズがほしい
- でもお金はそんなにかけたくない
✓この記事で分かること
- Amazonタイムセールで優先的に買うべき筋トレグッズ
- そのメリット
Amazonタイムセールで買うべき筋トレグッズ１０選
✓買うべきグッズ１０選はこちら
- 可変式ダンベル
- トレーニングベンチ
- ヨガマット
- プロテイン
- ランニングシューズ
- ジャージ上下
- 体組成計
- 腹筋ローラー（アブローラー）
- プッシュアップバー
- トレーニングチューブ
以上です。
一つずつみていきます。
１，可変式ダンベル
可変式ダンベルは重さを変えることが出来るダンベルです。
筋トレは種目や鍛えたい部位によって扱える重さが変わるので、重さを変えることが出来るダンベルは必須です。
なんやかんやいって使い勝手が良いダンベルが手元にあると筋トレが全然違います。
けっこう高いものなので、こういうタイミングは逃せないと思います。
▽関連記事：おすすめはこちら
２，トレーニングベンチ
トレーニングベンチは主にダンベルを扱う際に使うベンチです。
一言で言うと背もたれの角度を変えることが出来るベンチで、トレーニング専用のイスとなります。
あると無いとで出来る種目の幅がかなり変わるので、出来れば１つ置いておきたい存在です。
おすすめは折り畳み可能なトレーニングベンチです。
機能的にはそんなに凄くないですが、値段もそこまで高くないのでそういう点でもおすすめです。
３，ヨガマット
筋トレをする場合、ダンベルなどの機材を使う人も、そうでない人も必要になるのがヨガマットです。
冷たい床を避けることも出来ますし、床の痛みの防止、何より怪我の防止になります。
ストレッチやヨガ、ピラティスをやる場合でも敷くことが出来ますので、1家に1枚というか個人に1枚あってしかるべきではないでしょうか。
４，プロテイン
物価高騰で値上がり続けるプロテイン。
タンパク質の補食に、充填に、間食がわりに、筋トレや体作りには必須です。
Amazonのセールは「安く購入出来る外せないチャンス」と心得ましょう。
ほんと、一時より1000円高いとかおかしい。。
バカになんないですよ。
▽関連記事：プロテインはなぜ必要？
５，ランニングシューズ
痩せたい、絞りたい場合、結局短期的に効果を上げることができるのは有酸素運動です。
功罪ありますが、絞れる事は間違いない。
ランニング・ジョギングは最も取り組みやすい有酸素運動の1つといえます。
ということでランニングシューズが無い方はこの機会に1足用意してはいかがでしょうか？
最近のは丈夫なんで週2、3回の利用ならだいぶ長く使えます。
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６，ジャージ上下
次におすすめしたいのがジャージです。
特にアディダスやアンダーアーマーなど見た目も程良く使い勝手が良いジャージ。
半袖短パンやシャカシャカ（上着）はユニクロで全然okだと思うのですが、スポーツブランドのジャージ上下は1セット持っておくとシーズン問わずかなり使えます。
ジムでもランでも自宅トレでも使えますが、いかんせん買うチャンスも無いのでは？
普段からスポーツショップに行く人はそんなにいないですよね。
という事で手頃な価格になっている今、買い時だと思います。
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７，体組成計
体作りを本格的に行う場合、体重計だけでは不足です。
体脂肪や筋力量を計れる機械があると、体作りはかなり捗ります。
というのも体重は目安でしかなく、水分や脂肪も全て含まれてしまいます。
よって体脂肪量を計れる機材は必須といえます。
これは筋トレだけでなく肥満防止など生活習慣病を防ぐ上でも大変重要です。
▽関連記事：絞る⇒栄養素が大事
８．腹筋ローラー（アブローラー）
普通にクランチやサーキットトレーニングをやっても腹筋には刺激が入りますが、ただ腹筋をずっとやってると普通に飽きませんか？
そういう意味では別動作か出来るアブローラーはおすすめです。
筋肉を曲げて伸ばす収縮と伸展か種目の中で自然に出来るので、腹筋が苦手だなという人のお助け器具でもあります。
▽関連記事：アブローラー、激押しです。
９、プッシュアップバー
こちらはプッシュアップバー。プッシュアップは腕立て伏せの意味ですが、これがあるとより深くまで体を倒すことが出来ます。すると、より胸と腕に負担がかかって効果もパワーアップ。負荷が高いので普通にやるよりキツいですが、腕立て伏せもずっと同じようにやってると飽きるので「飽き解消」におすすめです。筋トレは飽きたら終わりです。
▽関連記事：腕立て伏せも良いぞ良いぞ。
１０、トレーニングチューブ
トレーニングチューブは手軽にトレーニングにバリエーションを与えてくれるので老若男女におすすめの一品です。アブローラーやプッシュアップバーが1、2種目の負荷UPに寄与する一方、こちらのチューブは背中や足のトレーニングにと様々な方向に取り入れが可能です。負荷自体は薄めで自体重トレーニングにプラスαという感じなので、ヨガ、ピラティスなどが好きな「しなやかな身体」を作りたい方に向けてもおすすめです。
▽おすすめトレーニング動画
今回は以上です。
今回のまとめ：10選おさらい
Amazonタイムセールで買うべき筋トレグッズ１０選
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- 可変式ダンベル
- トレーニングベンチ
- ヨガマット
- プロテイン
- ランニングシューズ
- ジャージ上下
- 体組成計
- 腹筋ローラー（アブローラー）
- プッシュアップバー
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今回はここまで
それでは
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