【筋トレ】Amazonブラックフライデーで買いたいおすすめ筋トレグッズ２３選

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今回は、Amazonブラックフライデーでチェックしたい筋トレグッズをまとめます。

今回のブラックフライデーセールでも昨今フィットネスブームということもあってかなり多くの商品が出ています。

しかし何を買ったら良いか。。。とお悩みの方へおすすめポイントも含めておすすめ商品をご紹介していきます。

気になったものがある人は商品詳細欄がAmazonページのリンクになっていますので、チェックしてみてください。

✔︎自己紹介です

山田です。

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こんな感じで筋トレの記事を書きつつ、実際にいろいろなグッズを買っています。

最近のブームはバーベルです。

それではいきましょう。

【筋トレ】Amazonブラックフライデーで買いたいおすすめ筋トレグッズ２３選

ブラックフライデーで買いたいおすすめ筋トレグッズ３３選

１、バーベルにもなるダンベル

Wout バーベルにもなるダンベル 10kg ２個セット

メディア: その他

筋トレグッズ、ベストセラー１位！

ダンベル・バーベルとして使用可

シャフトにカバーがついていて優しい

ダンベル・バーベルと２つの使い方ができるので、ウェイトトレーニング初心者におすすめです。

プレートが六角形で不用意に転がりません。

筋トレをやるならここからです。

全体で10kgなら初めてならこれで十分ですね。

おれもこれから始めればよかった。

ちなみにその他おすすめのダンベルはこちらで紹介しています。

紹介されてるものはだいたい対象商品です。

▽関連記事：ダンベルおすすめ３選

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２、アジャスタブルダンベル

MRG 可変式ダンベル 26kg ブロックダンベル可変式ダンベル (5～26kg) [1年保証] (ブラック単品)

メディア: その他

アジャスタブルの中では１番安い値段の２個セット

重さを変更しやすい

最大26kgは十分すぎる重さ

こちらは中級者向けでのアジャスタブルダンベルです。

ピンの付け替えだけで重さの変更が可能なダンベルで、大きくないホームジムやマイクロジムなら主役級のグッズとなります。

長く使えるしメルカリでも割と人気です。

３、バーベルスタンド

ぶら下がり健康器懸垂チンニングベンチプレス改良モデルバーベルスタンドベンチバーベルラックベンチプレスラックバーベル台バーベルベンチバーベルスクワットダンベルダンベルフラットベンチインクラインベンチホームジム BS312 (BLACK001)

メディア: その他

懸垂バーつきのバーベルスタンド

安定感抜群

先ほどのダンベル・バーベルと組み合わせれば完璧

バーベルプレートの付け替え問題を解消

懸垂バーを探している方は、ホームジムでゆくゆくバーベル導入を考えてこちらが良いと思います。

値段も手ごろ。

背中トレといえば懸垂は必須。

場所もとらないのでおすすめです。

▽関連記事：懸垂バー買ってみた

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４、グロング

GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダードココア風味 1kg

メディア:

3,400円でほぼ最安

国内産で安心

チョコ、バニラなどスタンダードな味多数あり

ビタミンなども入り配合も完璧

スタンダード以外の味でも、けっこう濃いめの味つけ。

美味しくておすすめです。

▽関連記事：実際のレビュー記事

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５、ビーレジェンド

ビーレジェンドホエイプロテインそんなバナナ風味 1Kg

メディア: ヘルスケア&ケア用品

美味しいプロテインならこちらがおすすめです

『はじめの一歩』『ドラゴンボール』などアニメ・漫画とのコラボ商品多数あり（商品ページから見てみてね）

スタンダードな味に加えてみかん、メロンなど変わった味も多数ありです

フレーバーの名前は変わってますが、味は抜群です。

どの味もおいしい！

▽関連記事：おすすめの味

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６、明治ザバス

[Amazon限定ブランド] 明治ザバス(SAVAS) ホエイプロテインココア味【51食分】 1,071g NEXT BODY

発売日: 2020/06/22
メディア: ヘルスケア&ケア用品

Amazonオリジナルブランドで既製品より1000円オフ

筋トレ食に欠けがちなビタミン配合

大谷翔平選手も愛用でおなじみです

プロも使っているザバス。

大手ドラッグストアでも取り扱いがあるので安心です。

初めての方におすすめです。

▽【関連時期】ザバスのレビュー

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７、OWNPWR

[Amazonブランド]OWN PWR ホエイプロテイン 100 チョコレート味 1000g

メディア: ヘルスケア&ケア用品

Amazonのプライベートブランドだから安い

成分的には粗め（しかし安い）

驚異の1kgで1,500円！

８、ゴムチューブ

TheFitLife トレーニングチューブチューブトレーニング筋トレチューブフィットネスチューブ - 超強化版天然ラテックス製 5レベル負荷強度別5本セットゴムチューブ筋トレヨガリハビリシェイプアップピラティス収納ポーチ・日本語説明書付 (110LBS)

メディア:

ゴムチューブは全身を鍛えることができる優れもの

ストレッチにも使える

軽い負荷から開始できるので女性にもおすすめです

しまえるので場所も取りません。

軽い負荷だけでなくやり方によってはプロアスリートも取り入れたりしてます。

１セットあれば筋トレ・ヨガ・ピラティスなどで全身に使えるので「まず何か始めたい」という方にはおすすめです。

※参考までにこちら

ゴムチューブ・ゴムバンドを使用した家で出来るトレーニング！【筋トレ初心者にオススメ】

９、BCAA

[海外直送品]　　エクステンド　BCAA+シトルリン【マンゴーネクター】1231g　サイベーション社 [並行輸入品]

発売日: 2013/07/31
メディア: ヘルスケア&ケア用品

BCAAはスポーツドリンクにも含まれている必須アミノ酸３種類

運動中のドリンクにすることでアミノ酸濃度を落とさない働きがある

シトルリン入りで水分吸収を早める

マラソン、ランニング、サッカーなど長時間競技者におすすめ

いわゆるスポーツドリンクのアスリート版です。

摂取目的としてはトレーニング後のダメージの軽減などがメインになるでしょう。

長時間筋トレやランニングをすると筋肉がダメージを受けます。

それを予防する効果があります。

年齢が高い方ほど注意です。

※関連記事→【なるほど】筋トレに有益なサプリまとめ

１０、ケトルベル

Amazonベーシックケトルベル 18.1kg キャストアイアン製

メディア: スポーツ用品

Amazonブランドで安い

3500円で18kgは破格

下半身トレーニングの効果が倍増

下半身周りが鍛えられるので、女子におすすめ

インスタなどで外人のアスリートがよく使ってますね。

「持ってぶん回す」

「持ち上げる」

「持ってスクワットする」

これだけでも相当トレーニング効果があるので、色んな種目をやるのがめんどくさいという方にはうってつけです。

注意点は当然ですが結構重いことです。

足に落とさないようにしましょう。

※参考までにケトルベルの使い方はこちら

ケトルベルの使い方

１１、ヨガマット

[ JOYme ] ヨガマット厚さ10mm (ターコイズ) 収納バック収納バンド付き(防音/水洗い/清潔/滑り止め) ピラティス/ストレッチ/トレーニング

メディア:

トレーニングに必須のマット

ヨガにも使える

これがないと始まらない

これがあれば大体なんでもできる

筋トレでもヨガでもピラティスでもストレッチでもこれは必須。

持ってない方は一家に一枚あった方が良いと思います。

トレーニングの際の床の傷防止にも必要です。

▽関連記事

自宅ヨガ・フィットネスオンライン３社をピックアップしてみた【体験無料】

１２、アブローラー

【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) 腹筋ローラー膝保護マット付き耐荷重200kg 超静音ダブルローラーエクササイズアブホイール BTS91NH001

発売日: 2019/06/15
メディア: スポーツ用品

本気になったらアブローラー

1000円くらいなのでこの安いタイミングで一個買っておきたい

３ヶ月で腹筋が板チョコに

アブローラーは腹筋だけでなく、体の前側全体を鍛えることが可能です。

最初はかなりきついですが、やり続けると恐ろしく体が鍛えられます。

特に「ちょっと筋肉ついたな」というところから加速度的に成長します。

１００均にもありますが、もうちょっとだけ良いものを買った方が大きさが担保されて安全度が若干上がります。

※アブローラーで腹筋を鍛えて君も起業家になろう

家で筋トレ&質問コーナー

１３、プッシュアップバー

【Amazon限定ブランド】ボディテック(Bodytech) プッシュアップバー 2個セット耐荷重100kg 傾斜グリップ筋肉トレーニング大胸筋上腕筋腹筋 BTS91NH002

発売日: 2019/06/10
メディア: スポーツ用品

プッシュアップバーで腕立て効果が倍増

高いものは要らないのでこちらでOK

使う目的は腕立て伏せをもっとキツくするためです。

プッシュアップバーを使うと、より深く体を下ろすことが出来ます。

「腕立てだけだと楽になってきたな」という人は購入されるべし。

※参考までに。

プッシュアップバーを使うメリットと効果を高めるポイントを解説！

１４、トレーニングベルト

GronG(グロング) ウエイトトレーニングベルトリフティングベルト筋トレ用 Mサイズ

メディア: その他

お腹にガッチリ巻いて腹圧を高めるベルト

ウエイトをやる人はマジで必須です

怪我防止とパフォーマンス向上

腹筋も爆発的に鍛えられます

ちなみにこれは最安値のおすすめ品

もしかしたら一番おすすめ品かもしれません

自分は３０代なのですが、バーベルスクワットで１回腰をやらかしています。

身体も割と堅いのでケガが怖いのですが、これがあると全く怖くありません。

僕は特にホームジムでやってるので「出来るだけケガのリスクを少なくしたいな」と思い買いました。

腹圧もそうですが、身体が安定するのでトレーニングに集中できます。

ベンチプレスも重量が上がりました。

おすすめです。

１５、エアロバイク（軽）

STEADY(ステディ) フィットネスバイク折りたたみ式小型心拍数計測静音マグネット式ベルトエアロバイク負荷８段階電源不要 ST102 [メーカー1年保証] スピンバイク自転車トレーニング有酸素運動室内運動

メディア:

町がロックダウンしても有酸素ができます

驚異の10,000円台

ほぼ無音

折りたたんでしまえる

エアロバイクは有酸素運動でかなり有益です。

雨でも雪でも暑くても運動が出来ます。

プロも有酸素でバイクやりますもんね。

動画やテレビを見ながらでも出来ますし、これはたためるのでかなり使えます。

エアロバイクの良いところは年齢も男女も関係なくい使える所ですね。

トレーニーでなくても使えるのはみんなハッピーです。

▽関連記事：有酸素ならエアロバイクがおすすめの理由

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１６、エアロバイク（ガチ）

PYHIGH エアロバイク静音スピンパイク 16kgホイール本格的トレーニングフィットネスバイク家庭用ダイエット器具バイク室内エクササイズバイク有酸素運動トレーニングマシン運動バイク (ブラック)

メディア:

有酸素から高負荷足トレまで対応可能

本格的な動きが出来ます

連続使用時間制限、無し

こちらもほぼ無音

プロも使っているとな

こちらはプロ仕様の方。

一番軽くしても負荷がちゃんとあります。

だいたい30,000円くらいからとやはり値段は張ります。

なのでブラックフライデーで買うと良いよと。

とはいえハードルはあると思うので、そんな方はレビュー記事をどうぞ。

▽関連記事：レビュー（とても良い）

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１７、プレワークアウト

Cellucor International Version C4 オリジナルプレワークアウトパウダーオレンジバースト 60杯分 [海外直送品]

メディア: ヘルスケア&ケア用品

トレーニング前に飲むと脂肪燃焼倍増

発汗作用あり

カフェイン、アルギニンなどが配合

トレーニング専門のエナジードリンクの素です

プレワークアウトは別に違法物質ではないですよ。

製品としては発汗作用の成分とかカフェインとかが多めに入ったドリンクだってことです。

いわゆる筋トレ用のエナドリ。

なので、徹底的にダイエットで絞りたいという方はトレーニング前に飲むと汗がドバドバ出ますし、気合も入ります。

試しにどうでしょうか。

▽関連記事：プレワークアウトの説明あり

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１８、懸垂バー

MUSCOACH 懸垂バーネジ不要安全ロック付き滑り止めチンニングバードアジムぶらさがり棒室内用腹筋トレーニング新開発(72-110CM)

メディア: その他

家でも懸垂が可能

寒い中公園に行かなくても良い

つっぱれればOKなので、場所もとりません

懸垂は最高の背中トレーニングです

いわゆる、突っ張り棒です。

それの筋トレ版で懸垂専用。

懸垂バーより若干安くて家の中ならどこでも設置できるものになります。

これも試しに買う分にはいいかもしれないですね。

▽関連記事

懸垂は最強背中トレ！やり方・攻略法はこちら

１９、プロテインバー

[Amazon限定ブランド] inバープロテインベイクドビター (15本入×1箱) BODY SUPPORT W 甘さ控えめしっとり焼きチョコバータイプ高タンパク15g 糖質40%オフ

発売日: 2020/06/15
メディア: ヘルスケア&ケア用品

まとめ買いで１本100円（店頭で150円）

1本で15gのタンパク質が取れる

森永のプロテインバーはほんと美味しい

味も多数あるので、他のものをみてみたい人は商品詳細からどうぞ

意外と脂質もあって減量中には使えませんが、小腹がすいたときには使えるプロテインバーです。

▽関連記事：別の製品ですが、プロテインバーってこんなの

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２０、完全栄養食パン

BASE BREAD ベースブレッドチョコレート完全食完全栄養食食物繊維 16個セット

メディア: その他

タンパク質多め、完全栄養食のパン

普通のパンより美味しいのでは？

試してみたいなという人はこのタイミングでどうぞ

たぶんパスタセットよりはパンだけの方が消費しやすいと思います

完全栄養食というのは、1食に必要な栄養が入ったものです。

タンパク質などもしっかり取れるようにできています。

朝ごはんを考えるのが面倒な方

朝しっかり取りたいけど用意するのが大変という人

におすすめです。

２１、バランスボール

amugis バランスボールヨガボール 55cm アンチバースト耐荷重500KG 椅子腰痛予防ダイエットフットポンプ付き (charcoal/チャコール, 55cm)

メディア:

欲しいけど買ってない、という人も多いはず

在宅ワーカーに大人気だそうです

体幹が鍛えられます

ちなみに腕立て伏せをするときにバランスボールを使うと、超キツいです。

※Vlog系バランスボール

在宅中こそ正しい姿勢で。ミニマルな布製バランスボールをデスクに導入。 #StayAtHome

２２、サウナスーツ

Dripx サウナスーツ５倍発汗燃焼サポートダイエットデトックスユニセックス M,レッド

メディア: その他

冬のトレーニングウエアのご用意はありますか？

トレーニングウエアは半袖短パンが多いので冬用を持ってない人は多いのではないでしょうか

汗をしっかりかけるこのウエアを着つつ、有酸素運動で汗をかきましょう

汗をかくことで、体調が整うというのは、けっこうあります。

特に冬は憂鬱になりがちというのあるじゃないですか。

個人的にはこのサウナスーツ着てバイク漕いだりフィットネスしたら、十分汗ダラダラになります。

あと、外走るときに着るとちゃんと体温が上がるのでおすすめです。

体重を落とすなら結局有酸素が良いと思います。

▽関連記事

【自宅で脂肪燃焼！】家でできる有酸素運動まとめ【静かにやれるトレーニング】

２３、ワイヤレスイヤホン

ワイヤレスイヤホン OKIMO Bluetooth イヤホン TWS PSE認証済 Hi-Fi 音質ブルートゥースイヤホンIPX7 防水防汗通話勤務運動WEB会議自動ペアリング iPhone 12/12 Pro/Pro Max Android その他各種機器対応

メディア: エレクトロニクス

これは実際に僕が買ったイヤホンです

電池もしっかり保ちます

有酸素運動などはある程度長い時間なので音声学習やラジオ番組を聴きながらが必須です

ちなみにこれが一番コスパが良さそうでした

※サイバーマンデーも始まるとのことで、ワイヤレスイヤホンはかなりたくさんの商品がお買い得になっています。この機会に検討しても良いと思います

まとめ

まとめです。

ブラックフライデーはお徳なので、２３選として、おすすめしてきました。

そのなかで特におすすめなのは、以下の３つです。

Wout バーベルにもなるダンベル 5kg ２個セット

メディア: その他

メディア:

Accenterヨガマット 6mm ストレッチマット筋トレマットトレーニングマットフィットネスマット TPE材質軽量折りたたみ両面滑り止衝撃吸収耐久性良いゴムバンド収納ケース付 (パープル)

メディア:

３点で25,000円とかですかね。

初心者はこの３つがあれば、初期のトレーニングは大体全部OKです。

腕、肩、胸、背中、足、有酸素（脂肪燃焼燃焼）、オールOK。

体の変化に日強な期間は最低でも３ヶ月。

コツコツ頑張りましょう。

費用的にはジム２ヶ月分とかなんで、割と安上がりですね。

今回はここまで。

それでは。

※Amaoznブラックフライデーセール

12月２日までです。お早めに。

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