ランニング

今すぐ走りたくなるおすすめランニングウエア

以前こういう記事を書きました。 www.yamadamanblog.com なんと、「ランニング始めてみたよ!」みたいな声を頂きました。 話している中で、 「ランニングウェア、シューズどうすればいい?」みたいな質問をもらいました。 商品・情報はいっぱいあるけど、 ぶ…

ランニングで10kgくらい痩せた話

山田です。 ダイエットや減量で何をしたらいいか悩んでいる人に向けた話です。 2016年のことです。 僕も仕事を独立したり、その前のストレスで暴飲暴食の時期があって、体型についてはすごく悩んでました。 そしてランニングを始めて8ヶ月で10kg痩せること…

プチトレイルラン

逗子には披露山公園がある。 逗子マリーナの手前、逗子海岸の裏手にそびえる小さな山の頂上にある公園だ。 逗子海岸の端からハイキングコースがあって、今日は海へのランニングのついでにそこでちょっとだけトレイルランニングをしてきた。 頂上まで登って下…

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