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こんにちは。

yamadamanblog山田@YxMxDxです。

筋トレを生涯の趣味にしつつブログを書いたり学習塾を運営したりしています。

このブログでは、筋トレや体作りについて、

筆者自身の筋トレ経験をもとに筋トレ初心者の皆さんに役立つ情報を発信しています。

✓このブログで発信している情報

筋トレ情報

ダイエット・食事

家トレグッズ

プロテインのおすすめやレビュー

などです。

ブログのやり方やマネタイズ、メンズ情報のコラムなどもちょびっと書いています。

体作りに関しては世間一般ではあやふやな情報も多いですが、

このブログでは筆者自身の経験をもとにした一次情報を発信しています。

ちなみに筋トレは「家派」です。

✓こんな方向けのブログです。

少しでも若々しい体でいたい。

かっこいい体になりたい。

少しでも体を絞りたい。

筋肉をつけたい。

ーそんな方の「頑張りたい」を日々、応援しています！

このブログが皆さんの日々のトレーニングのガイドやヒントになれば幸いです。

以下の記事を順にご覧いただきながら、いっしょに頑張りましょう！