2020-12-30から1日間の記事一覧

【実は効果的】冬のダイエットが超おすすめである理由

今回は冬のダイエットについて。冬のように寒い季節の運動は、脂肪燃焼にものすごく効果があります。問題はカロリーの基礎消費量。寒いほど、高くなるんです。

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