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【体験談】瞑想で実感した5つの効果をシェア【瞑想の始め方】

不安や集中力UPへマインドフルネス入門の話です。やり方、効果を解説しました。記事では「怪しいな」と思う方向けに僕の実感をシェアしています。

【悩みぶっ飛ぶ】後悔しない生き方を学べる本5冊

後悔しない生き方を学べる本を5冊紹介します。感染症で一寸先は死かもしれない現代。「あれやっとけばよかった」とか思うの嫌じゃないですか?ぜひ心のアップデートをしましょう。

【再開】ついに発表!2020Jリーグ日程まとめ【注目ポイントも解説】

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【フットサルをやるときに着たいノースリーブ】のおすすめをまとめつつ13選としてピックアップ。アスレタ、ナイキ、ルースなど。年々暑くなるのでカッコいいのを揃えたいですね。

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マイプロテインのアミノ酸フラッシュセールで買いたいのはEAAです。いつもは5000円くらいするEAAがほぼ半額で購入可能です!EAAについても解説しています。

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